ガラナがペニス増大に有効な理由とは?適切な摂取量を調べました!

ガラナがペニス増大に有効な理由とは?適切な摂取量を調べました! ペニス増大まとめ

矮小なペニスや勃起力の低下に悩んでいる男性は少なくありません。
ペニスや精力に関する悩みを抱えている人は、日本の成人男性の3人に1人とも言われています。

そんな男性に知って欲しいのが今回紹介する「ガラナ」です。

ガラナには他の栄養素とは少し違った魅力や特徴があります。

この記事では、ガラナに含まれる栄養素やその栄養素がペニス増大に効果的な理由とともに、
より効果的にガラナを摂取する方法について解説していきます。

さらにペニス増大サプリのオススメの選び方についても紹介しているので、サプリ初心者の人はぜひ参考にしてください。

そもそも「ガラナ」とは?

ガラナは、南米ブラジルを原産とする植物です。
ブラジルでは主に飲料として活用されており、疲労回復をはじめとしたさまざまな健康効果がある植物としてメジャーな存在となっています。

ガラナの種子は非常に小さく直径8mm程度しかありません。
その種子をすって粉状にして練りこんだものをお湯に溶かすことで飲料となりますが、この粉末や液体はブラジルでは薬としても盛んに利用されていたそうです。

こうした歴史からも、ガラナの栄養素がいかに人間の体に効果な成分であるかを見てとることができます。

あまり知られていませんが、実は日本でもガラナを使ったお菓子や飲料があります。
代表的なのは、お菓子ではチョコレートやガム、飲料ではコーラやお酒などにガラナを配合された商品があります。
記事の後半では、「このお菓子や飲料を摂取すればペニス増大の効果はあるのか?」についても解説しているのでぜひご覧ください。

さて、ガラナの基本情報について理解できたところで、具体的にどのような栄養素が含まれているのかを見ていきます。

ガラナに含まれる栄養素とは?

ガラナには実に豊富な栄養素が含まれています。
たとえば、サポニンタンニンテオフィリン油脂ガラニンテオブロミン、といったものです。
これらはほんの一部でまだまだたくさんの成分が含まれています。

次の項目では、これらの栄養素のうちから「ペニス増大に効果的な栄養素」をピックアップして詳しく紹介しますが、ガラナにはペニス増大以外にも次のような健康効果が期待できると言われています。

・運動能力を高める
・むくみを予防する
・疲労の回復を早める
・アルツハイマー病を予防する(記憶力の低下を予防する)

このように、老若男女さまざまな人からニーズがありそうな効果が期待されていることから、日本では先述したお菓子・飲料を始め、多くのサプリメントや栄養ドリンクなどにガラナが配合されています。
特にサプリにはたくさんの種類があるので、ガラナをメインにした商品を見かけたことがある人は多いのではないでしょうか。

さて、「ガラナって本当に体にいい効果があるの?」と半ば疑っていた人も、ここまでの説明でガラナの魅力をお分かりいただけたのではないでしょうか。
では次にもっとガラナの魅力を知ってもらうために、ペニス増大が期待できる栄養素について見ていきましょう。

ペニス増大が期待できる栄養素とその効果

ガラナに含まれる栄養素でペニス増大の効果が期待できるのは、以下の3つです。

ガラニン

ガラニンには血液のスムーズな流れを促進させる効果が期待できます。
ペニスが最大限の大きさに勃起するためには、ペニスに血液が流れ込む働きを促進させる必要があります。
つまりガラニンには、その血液促進作用があると言われているのです。
カフェインと同じ覚醒作用がその効果の元なのですが、カフェインに比べて穏やかに体に吸収されていくため、中毒性が低く体に優しいという特徴があります。

テオブロミン

性欲減退や精力の低下といった問題には自律神経のバランスが大きく関係しています。
実際、「疲れていてセックスする気になれない」という経験をした人は多いのでないでしょうか。
その問題を解消する効果が期待できるのがテオブロミンです。
テオブロミンには、脳や神経を刺激して体をリラックスさせる効果があると言われています。

テオフィリン

テオフィリンには神経を興奮させる働きがあります。
この働きにより、性欲を高める、精力をアップさせる、勃起力を高める、といった効果が期待できます。
気管支を広げるなどする効果から喘息治療の薬としても知られているため、サプリに使われる成分としても非常に信頼できます。

サポニン

サポニンは滋養強壮にいいとされる高麗人参にも含まれている栄養素です。
血栓ができにくくしたり毛細血管の血流を改善したりといった働きがあるため、勃起力の向上には特に効果的な成分です。

ガラナを含むお菓子やジュースはペニス増大に効果的?

残念ながら、ガラナが配合されているお菓子やジュースだけではペニス増大の効果は期待できないと考えておきましょう。

なぜなら、紹介したようなガラナの栄養素はそれだけではペニス増大の効果を発揮しないためです。

つまり、ガラナ以外のペニス増大に効果的な栄養素と一緒に補給しなければならない、ということです。

ただ、たとえば「一時的に眠気を覚ます」などペニス増大以外の効果であれば期待できる可能性はあります。
間違っても「ペニス増大のためにガラナ入りのコーラを飲みまくる!」というような認識は持たないようにしましょう。

ペニス増大のためにガラナ摂取するには、もっと効果的な方法があります。

ガラナを効率的に摂取するには?

ずばり、サプリメントがもっとも効率的にガラナを摂取できる方法と言えます。

サプリにはガラナの栄養素の吸収率をより高められる成分が一緒に配合されているためです。
お菓子や飲料に比べると、健康改善や疲労回復といったことに対して高い効果が期待できます。

そしてペニス増大を実現したい人は、単なるガラナのサプリではなく「ガラナが配合されたペニス増大サプリ」を活用することがポイントです。
当然ですが、ペニス増大サプリはペニスを大きくすることに特化して作られたサプリです。
ガラナやペニス増大に効果的な他の成分(詳しくは後述します)を一緒に摂取することで、ニス増大や精力増強に対する相乗的なアプローチが期待できます。

どのくらい摂取すればいいのか気になる人も多いと思いますが、摂取すべき量はサプリの種類によって異なるので自分が購入した製品の用法を参考にするようにしましょう。
「とにかくたくさん飲んで早くペニスを大きくするぞ!」という認識は間違いです。
効果が半減したり、ひどい場合は体に異常が起ったりすることもあります。
サプリは薬ではないので間違った飲み方をすることで副作用が生じるリスクはほぼないと考えられますが、その時の体調や持っている持病などによっては起こり得る場合もないとは言えません。

ガラナとともに含まれていて欲しい3つの成分

先ほど「ガラナやペニス増大に効果的な他の成分」があると言いましたが、その成分として代表的なものは以下の3つです。

アルギニン

アルギニンはアミノ酸の一種で、血流をスムーズにする効果が期待できます。
また精力アップの効果も期待できるため勃起力の向上や活力増進に対する高い効果が期待できます。
食べ物では豚肉に豊富に含まれていますが、サプリで摂る方が吸収率も良いため効率的に摂取できます。
またガラナによる血液をサラサラにする効果と相性も良いため、ペニス増大を包括的にサポートする成分です。

シトルリン

シトルリンは、アルギニンと同じくアミノ酸の一種です。
疲労回復や血流をスムーズにするといった働きによる、精力増強やペニス増大効果が期待できます。
スイカやキュウリといった瓜系の食べ物に含まれますが、やはり効率の面からサプリでの摂取をオススメします。

マカ

マカには亜鉛やタンパク質、カルシウムといった豊富な栄養素が含まれています。
筋力増強、自律神経を整える、性欲減退の予防、といったペニス増大には欠かせない効果が期待できるため、アルギニンとシトルリンとともに含まれていて欲しい成分の1つです。
また南米原産の植物であり古くから薬としても活用されていた、というガラナの特徴と共通している点もあります。

3つのうち、特にアルギニンとシトルリンはペニス増大サプリの二大栄養素と言える成分です。
反対に配合されていないサプリは効果が期待できない可能性もあるので、購入しない方が無難かもしれません。

ガラナ無配合の増大サプリもあるので気をつけよう!

これからペニス増大サプリを購入しようとしている人へのアドバイスとして、「ガラナが含まれていないサプリがある!」ということを知っておいてください。
「せっかく買ったのによく見たら成分欄にガラナの記載がなかった」という残念なことにならないように注意しましょう。
そのためには、購入前に製品情報をしっかりとリサーチすることが重要です。
購入しようとする製品の成分欄を確認することはもちろんですが、ペニス増大サプリの比較サイトや口コミ・評判サイトなども積極的に活用するといいでしょう。

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